Com emmagatzemar correctament la llet materna
La llet materna és l'aliment natural més natural i segur per al creixement saludable dels nadons, però és possible que moltes mares hagin d'anar a treballar, tinguin massa llet materna o no puguin acompanyar temporalment els seus nadons per diferents motius. En aquest moment, la llet materna s'ha d'emmagatzemar per poder donar-la al nadó més tard.
Aleshores, com emmagatzemar correctament la llet materna? De fet, no és difícil, sempre que entenguis els següents punts clau.
1. Neteja abans de munyir
Els nadons tenen una immunitat feble i són susceptibles a les infeccions bacterianes. Abans d'extreure llet, les mares s'han de rentar acuradament les mans, netejar els mugrons i les arèoles i netejar el extractor de pit per assegurar-se que el nadó mengi net!
2. Trieu un adequatrecipient d'emmagatzematge de llet
Els articles d'emmagatzematge de llet no poden contenir BPA. Es recomana triar bosses o biberons especials per a l'emmagatzematge de llet que es puguin congelar i tancar bé per garantir una alimentació segura per al vostre nadó!
3. Trieu la quantitat adequada d'emmagatzematge de llet
Trieu diferents volums d'emmagatzematge de llet segons la ingesta d'aliments del vostre nadó. Si el volum d'emmagatzematge de llet és massa gran i no es pot menjar, i si el volum d'emmagatzematge de llet és massa petit, normalment es selecciona 60-120ml/bossa. Com que la llet s'expandirà quan es refreda, no l'ompliu massa. Normalment, deixeu 2,5 cm d'espai a la part superior.
4. Seleccioneu les condicions d'emmagatzematge adequades
La data i l'hora concretes s'han d'escriure a la bossa o ampolla d'emmagatzematge de la llet.Guardar aviat i menjar aviat. Per tal de reduir el canvi de temperatura causat per l'obertura i el tancament de la porta de la nevera, que afecta la qualitat de la llet materna, la llet materna s'ha de col·locar a la part més interna de la nevera en lloc de prop de la porta de la nevera.
5. 3 mètodes d'emmagatzematge diferents
La llet materna s'emmagatzema a diferents temperatures durant diferents moments. L'emmagatzematge de la llet materna es pot dividir en emmagatzematge a temperatura ambient, emmagatzematge a la nevera i
i emmagatzematge al congelador.
Emmagatzematge a temperatura ambient:La llet materna acabada d'expressar es pot emmagatzemar durant 4 hores a temperatura ambient per sota dels 25 graus centígrads. Per mantenir la frescor de la llet materna, es recomana emmagatzemar la llet materna a la nevera o al congelador.
Emmagatzematge a la nevera:La llet materna es pot emmagatzemar al compartiment de la nevera (0~4 graus centígrads) durant 8 dies. Es recomana utilitzar recipients tancats o bosses de llet materna per a l'emmagatzematge per evitar la contaminació creuada.
Emmagatzematge al congelador:La llet materna es pot emmagatzemar al congelador de la nevera durant 3 o 4 mesos. Si la porta de la nevera no s'obre i es tanca amb freqüència, la vida útil pot ser superior a 6 mesos. Per garantir que la llet materna no es congeli, es recomana guardar-la en un recipient hermètic o en una bossa de llet materna.
En descongelar la llet materna, esbandiu-la primer amb aigua freda, després afegiu-hi aigua calenta gradualment fins que la llet materna estigui completament descongelada.