Escollint el extractor de pit adequat per a vostè
El extractor de mama és una gran eina per a la "lactància materna indirecta".
En primer lloc, prepareu un extractor de llet esterilitzat i segellat i estris d'emmagatzematge de la llet: una sèrie d'ampolles/bosses de conservació de la llet materna per anar amb el extractor de llet. Preferiblement, haurien de ser productes de plàstic adequats per a la congelació, ben segellats i de composició segura.
1. Renteu-vos les mans abans de treure el pit per garantir la higiene de les mans
2. Rentar bé el extractor de pit i esterilitzar-lo.
3. Apliqueu compreses tèbies als pits abans de treure el pit i netegeu els pits amb una gasa o tovallola neta.
4. Triaun extractor de mama elèctric, que xucla automàticament la llet en un recipient adjunt simplement enganxant les tasses als pits i engegant la màquina. Trieu un extractor de mama manual que també utilitzi les tasses i xucle la llet amb un dispositiu d'esprémer manual o estirant un émbol.
5. La relaxació ajuda a induir els reflexos de la lactància i a millorar l'eficiència de l'extracció de mama
CONSELLS
Feu un massatge als pits per expandir completament les glàndules mamàries abans de sumar.
El principi de treure el pit és d'uns 8 minuts i es manté per menys de 20 minuts.
Deixeu de treure el pit quan hi hagi dolor als pits i als mugrons.
La conservació i la calefacció de la llet materna són importants
La llet materna que s'ha extret s'ha de refrigerar o congelar immediatament. El millor és si teniu una nevera, però si no, penseu a comprar una petita nevera portàtil o unrefrigerador de llet materna portàtilper conservar la llet materna. També podeu posar glaçons en un termo, després tancar l'ampolla i col·locar-la a una temperatura de 4 graus o menys, i la llet materna congelada s'ha de consumir en 24 hores.
CONSELLS
Després de cada lactància, heu d'etiquetar l'exterior del recipient d'emmagatzematge de la llet amb els detalls de l'hora i donar-lo al vostre nadó per ordre cronològic.
Preste atenció a la temperatura i la durada de l'emmagatzematge de la llet materna; en general, la llet materna només es pot emmagatzemar durant 4 hores a temperatura ambient, 24-48 hores a la nevera-congelador i 3-6 mesos a la nevera-congelador.
Després d'expressar la llet materna en bosses de llet materna i segellar-les, assequeu l'aigua que queda a les bosses, després emboliqueu cada bossa amb embolcall de plàstic o bosses de plàstic i poseu-les al congelador per a una congelació ràpida. La llet materna ha de tenir una secció separada a la nevera.
La llet congelada encara és més nutritiva que la fórmula, fins i tot 5 mesos després del part. Si és una opció entre això i la fórmula, els metges encara recomanen llet materna conservada congelada.
Descongelació i escalfament correctes
Quan doneu llet materna congelada al vostre nadó, després de treure la llet materna del congelador, es pot col·locar al congelador (generalment al voltant de 4 graus), descongelar-la i escalfar-la lentament a la temperatura adequada amb unescalfa biberons.
La llet materna congelada també s'ha d'escalfar amb aigua calenta que no superi els 50 graus. Després d'un escalfament uniforme, la temperatura adequada de la llet ha de ser comparable a la temperatura corporal abans d'alimentar el nadó.
Si trobeu que la llet materna descongelada està en capes, això és normal, només agiteu-la bé.
Atenció:
1. No es recomana utilitzar el forn de microones quan s'escalfa la llet materna, perquè l'escalfament del forn de microones no és uniforme i no és fàcil comprendre la temperatura, la temperatura de la llet és massa alta pot cremar el nadó.
2. Tampoc es pot escalfar o bullir la llet materna directament sobre el foc, la qual cosa pot destruir els nutrients de la llet materna.
3. La llet materna descongelada no es pot tornar a congelar, només congelada; la llet materna congelada, un cop escalfada, no es pot tornar a congelar i cal abocar-la.